Blog

Lichaamsvormen reset je hormonen fit met simone son en breugel
Blog
Simone Meurkens

Lichaamsvormen

π–πžπ₯𝐀𝐞 π₯𝐒𝐜𝐑𝐚𝐚𝐦𝐬𝐯𝐨𝐫𝐦 π‘πžπ› 𝐣𝐒𝐣? π–Άπ—‚π—Œπ— 𝗃𝖾 𝖽𝖺𝗍 𝗃𝖾 π—…π—‚π–Όπ—π–Ίπ–Ίπ—†π—Œπ—π—ˆπ—‹π—† π—‚π–Ύπ—π—Œ 𝗏𝖾𝗋𝗍𝖾𝗅𝗍 π—ˆπ—π–Ύπ—‹ 𝗃𝖾 π—π—ˆπ—‹π—†π—ˆπ—‡π–Ίπ—…π–Ύ π–»π–Ίπ—…π–Ίπ—‡π—Œ. 𝖀𝗋 𝗓𝗂𝗃𝗇 𝗏𝗂𝖾𝗋 π—π–Ύπ—‹π—Œπ–Όπ—π—‚π—…π—…π–Ύπ—‡π–½π–Ύ π—…π—‚π–Όπ—π–Ίπ–Ίπ—†π—Œπ—π—ˆπ—‹π—†π–Ύπ—‡ 𝗍𝖾 π—ˆπ—‡π–½π–Ύπ—‹π—Œπ–Όπ—π–Ύπ—‚π–½π–Ύπ—‡, 𝗐𝖾𝗅𝗄𝖾 𝗍𝗒𝗉𝖾 𝖻𝖾𝗇

Lees meer
Ontlasting fit met simone son en breugel
Blog
Simone Meurkens

Let’s talk about shit!

Stress, ziekte, verkeerde voeding en antibiotica kunnen de darmflora verstoren. De darmflora heeft als taak om de voedselresten die zich in de dikke darm bevinden

Lees meer
Reset je hormonen fit met simone son en breugel
Blog
Simone Meurkens

Hormonen uit balans?

Herken jij je in onderstaande lichamelijke klachten: weinig energie moeite met afvallen stemmingswisselingen hoofdpijn of migraine rugpijn vermoeidheid minder zin in seks depressiviteit prikkelbaarheid slaapproblemen

Lees meer
Ademhaling en hormonen fit met simone son en breugel
Blog
Simone Meurkens

Ademhaling en hormonen

Wat is de relatie van ademhaling met hormonen? Stress verhoogt onze ademhaling en daarmee het stresshormoon cortisol. Cortisol is het belangrijkste stresshormoon en regelt de

Lees meer