Blogs, tips & recepten

Vitamine D, donkere dagen, winterdepressie, stemmingswisselingen
Blog
Simone Meurkens

Vitamine D en donkere dagen

Als je gevoelig bent voor de donkere dagen die na de zomer aanbreken dan is het van belang dat je voldoende vitamine D tot je

Lees meer
Hormoon- en voedingsexpert Simone Meurkens
Blog
Simone Meurkens

PMS, herken jij je hierin?

๐๐Œ๐’! ๐Ž๐Ÿ๐ญ๐ž๐ฐ๐ž๐ฅ ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ฌ๐ญ๐ซ๐ฎ๐ž๐ž๐ฅ ๐ฌ๐ฒ๐ง๐๐ซ๐จ๐จ๐ฆ. ๐ƒ๐ž ๐ค๐ฅ๐š๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ง ๐จ๐ง๐ญ๐ฌ๐ญ๐š๐š๐ง ๐ข๐ง ๐๐ž ๐ฐ๐ž๐ž๐ค ๐ฏ๐จฬ๐จฬ๐ซ ๐ฃ๐ž ๐ฆ๐ž๐ง๐ฌ๐ญ๐ซ๐ฎ๐š๐ญ๐ข๐ž ๐ž๐ง ๐ฏ๐ž๐ซ๐๐ฐ๐ข๐ฃ๐ง๐ž๐ง ๐ณ๐จ๐๐ซ๐š ๐ฃ๐ž ๐ฆ๐ž๐ง๐ฌ๐ญ๐ซ๐ฎ๐ž๐ž๐ซ๐ญย ๐–๐š๐ญ ๐ž๐ซ๐ฏ๐š๐š๐ซ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐š๐ฅ๐ฌ ๐ฃ๐ž ๐๐Œ๐’ ๐ก๐ž๐›๐ญ:โœ˜ ๐—ˆ๐—‰๐—€๐–พ๐–ป๐—…๐–บ๐—“๐–พ๐—‡

Lees meer
Hormoonexpert Simone Meurkens
Blog
Simone Meurkens

Hormonale klachten hebben een reden

De oorzaak van een hormonale disbalans begint met compensatie. Dit betekent dat je lichaam en hormonen zich aanpassen om je zowel lichamelijk als geestelijk in

Lees meer
Hormoonexpert Simone Meurkens
Blog
Simone Meurkens

Hoe slaap jij?

Hoe slaap jij? Als ik een nacht slecht slaap dan word ik moe wakker, heb ik de hele dag zin in zoete dingen, calorierijk eten

Lees meer